东方净记者刘Yilin于5月18日报道：最近，#New冠状病毒感染的主题再次增加了＃＃引起了激烈的讨论，对科学的保护再次成为公众注意的重点。面对病毒输送的风险，上海胸部医院呼吸道和重症监护医学系副主任李·冯教授提醒我们，科学保护不应放松。标准化的戴口罩，经常洗手和社会距离仍然是主要防御线。均衡饮食，定期工作和休息促进免疫力，通风和消毒以及及时的疫苗接种可降低风险。成人和潜在疾病患者需要小心。戴着每天的面具（日至今的保护：在茂密的人群）中，例如购物中心，地铁，医院等。面具应完全覆盖着嘴和鼻子，避免随意去除或触摸外层，然后sho穿着太长时间（超过4个小时）或湿后，一次被替换。注意手动卫生：使用肥皂或洗手液 +自来水，并根据“七步洗手”小心地磨砂超过20秒。手动洗手的主要手在到达学校后，进食，去洗手间，与公共物品（例如门把手，电梯按钮）和返回家园后。随身携带洗手液或消毒剂湿巾，随时清洁手。保持社会距离：尝试避免去诸如购物中心，正方形和其他公共场所之类的象征区，并防止与患有咳嗽，发烧和其他不适感的人紧密接触。在狭窄地区或进行公共交通时，保持距离其他人超过1米的社交距离。注意咳嗽：咳嗽或打喷嚏时使用纸巾，毛巾或肘部遮住嘴巴和鼻子液滴的传播。生命习惯的均衡饮食：尝试拥有尽可能多类型的食物，并且不只吃一种或多种食物。您可以适当地增加新鲜蔬菜和水果的使用，适当地吃土豆和谷物，并适当增加蛋白质 - 富含蛋白质的食物，例如鸡肉，鱼，肉，肉，鸡蛋和牛奶。饮食应轻量级，不建议吃油炸或过多的食物。通知喝适当的水。锻炼适当：您可以进行慢跑，游泳，太极拳和其他练习。每周练习3-4次，以帮助提高身体健康。定期工作和休息：确保足够的睡眠，尽量避免后者，避免压力过大，并保持舒适的状况。环境管理通风：内部区域在早晨和晚上半小时内舒适，因此该病毒无处可隐藏。每天至少打开3次，每小时30分钟以确保E空气循环。清洁和消毒：请注意清洁内部和工作场所，经常打开窗户进行通风，并在办公桌，椅子和其他物品的表面上使用消毒。定期用酒精湿巾或含有氯的消毒剂擦拭高频接触物品，例如书桌，写作，门处理等。应及时在冠状病毒疫苗中接种冠状病毒疫苗接种的疫苗接种疫苗，以防止入侵冠状病毒小说。对于成年人，免疫力低的人和许多严重潜在疾病的患者，新的冠状病毒可能是致命的。建议接受相关的疫苗，以防止根据疫苗接种指南进行传染性呼吸道疾病。健康监测如果您患有发烧，咳嗽或其他呼吸道感染的症状，请不要迫使自己尽快寻求医疗运动并进行测试和治疗。高RISK组应遵循医生的建议，以尽快进行抗病毒或免疫疗法，以降低严重疼痛的风险。